12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.6kg 52kg 28% (あと8.6kg) 160.7cm 60.6kgの体型
    体脂肪 34% 0% 22% 160.7cm モデル

2016年05月20日

  • げんかいda

    出先のため記録なし(`Δ´)
    明日の朝は測れそう。

    昼→とりもも、ブロッコリー、ウインナー、たまご、もやし、コーヒー

    カロリー合計:16:15
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げんかいda
げんかいda

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