2016.5.20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 82.4kg 78.5kg 51% (あと3.9kg) 162.8cm 82.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm 美容

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2016年05月20日

  • りり

    朝5時
    チャーハン大
    きなこ餅1個
    お好み焼き餅2個

    昼15時
    きなこ餅2個
    わかめ味噌汁
    ポン酢わかめ
    ウィンナー野菜炒め

    カロリー合計:16:48
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