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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.6kg 49kg 21% (あと8.6kg) 159cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • ヤムチャ

    朝 ポカリ
    昼 豚肉、チーズ、クラッカー
    夜 たまご2、春雨スープ、クッキー、ポカリ

    カロリー合計:20:51
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実践中のダイエット方法

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ヤムチャ
ヤムチャ

159cm 56.7kg

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