増えよった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.5kg 42.5kg 35kg 0% (あと7.5kg) 148.5cm 42.5kgの体型
    体脂肪 22.7% 19.8% 18% 148.5cm モデル

 » 
2016年05月20日

  • つくし


    何もしてないけど、してないからか。

    お風呂あがってクイニーアマン食べよーかと思ってたけど、やめてヨーグルトにしよ。

    筋トレ頑張ろー!
    リファとストレッチもするぞー!

    自分の将来が、、、、、不安。
    m(_ _)m

    運動

    筋トレ、リファ、ストレッチ
    1セット

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    カロリー合計:20:54
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つくし
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148.5cm 40.3kg

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