記録159日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 102.4kg 60kg 0% (あと42.4kg) 159cm 102.4kgの体型
    体脂肪 59.9% 59.9% 30% 159cm モデル

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2016年05月20日

  • まおまお

    今日は病院。
    レントゲン撮り、内科行って精神科行って
    薬局行って、センター行って
    帰ってきて、
    ご飯食べて、お風呂入って今←

    久しぶりにたくさん歩いたから
    足が痛い。

    一日の歩数…8850歩
    活動時間…1時間37分
    距離…6.018km
    消費カロリー…368.8kcal

    朝ごはん…フルグラ

    昼ごはん…ご飯、あんかけ固焼きそば
    ポテトサラダ、ウィンナー
    目玉焼き、吸い物

    夜ごはん…キュウリとキャベツのサラダ

    うー…始まりそうだ。
    アレが。
    月イチのアレ。

    お腹痛い。

    おわり

    カロリー合計:21:02
    •  
    • コメント2件
    • みんみ みんみ 月一のアレ…∀
      ワタシもそろそろです
      今日は忙しい1日でしたね(´ω`)
      お疲れ様です

      体重減ってますね(*^^*)
      2016.05.20 22:04
    • まおまお まおまお > みんみさん

      始まりましたよ、アレ(╥Д╥ )
      早く2桁に戻したい〜!
      コメントありがとうございます(^^)
      2016.05.21 19:49
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