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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 62.8kg 53kg 34% (あと9.8kg) 169cm 62.8kgの体型
    体脂肪 31% 0% 24% 169cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • さち

    朝 6Pチーズ1個

    昼 ブルガリアヨーグルト無糖

    夕 1日分のビタミン

    夜 タニタのお弁当

    抗生物質はおわり!
    あとは、普通のお薬のみ

    お腹の調子を整えたい!

    体重測定は明日します

    生理中 カロリー合計:21:13
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実践中のダイエット方法

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さち
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169cm 58.9kg

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