9日目 なだ万ランチ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 58kg 52kg 10% (あと6kg) 164cm 58kgの体型
    体脂肪 32.6% 0% 20% 164cm 美容

 » 
2016年05月20日

  • natsu

    美味しいもの食べた1日。
    友達と会えておしゃべりも楽しかった。
    明日から頑張ろう。

    7:30
    納豆ごはん
    バナナリンゴジュース

    12:00 @なだ万
    ビュッフェランチ(牛肉ステーキ)

    20:00 @ひものや
    ビール
    レモンサワー
    ひもの
    枝豆
    焼き鳥
    お刺身
    油揚げ

    カロリー合計:21:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、も ... れますか? ペットボトルや缶入りの緑茶やジュースの表示を見ると、成分名にビタミンCと書かれたもの ... タミンCは抗酸化力が高く、お茶やジュースが酸化しないように使われているもので、製造・流 ...

    ダイエットラボ
  • シャンパン、ルイ・ロデレールなど飲み放題。グランドハイアット東京の新フレンチビュッフェ

    六本木のラグジュアリーホテル「グランド ハイアット 東京」で12月6日から、週末と祝日限定のビュッフェ ... インやカクテル、スピリッツなど全16種類のドリンクメニューが好きなだけ味わえる。 なお、フレンチ キッチンのビュッフェ ... 賞を果たしたパティシエ達を輩出してきたペストリーチームが腕を振るデザートステーションも、この店のビュッフェを利用する上では、欠かすことの出来ない楽しみだ。 ... シャンパン、ルイ・ロデレールなど飲み放題。グランドハイアット東京の新フレンチビュッフェ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みい
  • mibby
被ライバル - 全てを見る
  • みい
  • mibby
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
natsu
natsu

164cm 57.4kg

日記
22
ライバル
2
被ライバル
2