ふいー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 84.6kg 80kg 64% (あと4.6kg) 156.5cm 84.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 美容

2016年05月20日

  • アンブローシア

    昨日は19,000歩ちょっと歩いた。

    雪のある間は、朝だけで10,000歩くらい稼げたけど、今は歩きやすいから難しい。
    8,000歩いけばまあまあ。

    でも、昨日はぐるぐる歩いて10,000歩稼いだ!
    距離は8㎞!

    この調子で午後も行けば、トータル15㎞くらい歩けるのでは?*\(^o^)/*

    と、思ったら、頑張りきれず(疲れてお昼寝しちゃった)、いつも通りの12㎞でしたー


    写真は
    大きな建物の解体中
    キレイな夕陽

    カロリー合計:21:30
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