510日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.1kg 50kg 86% (あと1.1kg) 162.1cm 51.1kgの体型
    体脂肪 33% 24% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • ひよこ

    12:50
    トマトジュース200㍉ ウインナーパン1個 カレーパン1個 コーンスープ

    13:20
    若鮎1個

    15:00
    さくさくパンダ4個

    16:30
    さくさくパンダ4個

    19:10
    牛丼・生卵1個 コロッケ1個 冷や奴半分 鰯の干物5匹 卵焼き1切れ ヤクルト

    1:40
    カフェオレ無糖




    生理中 カロリー合計:22:00
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162.1cm 52.4kg

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