明日オレのとこ来なさい!!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73kg 65kg 0% (あと8kg) 154cm 73kgの体型
    体脂肪 41% 44% 39% 154cm 標準

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2016年05月20日

  • さーりん

    朝食
    クロワッサン
    エクレア
    青汁

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+鮭ふりかけ)
    もやしナムル
    玉子焼き
    ミートボール
    から揚げとじ
    緑茶

    夕食
    ベジ牛
    ウーロン茶

    カロリー合計:1340kcal22:08
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実践中のダイエット方法

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さーりん
さーりん

154cm 70.2kg

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