お腹いっぱい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 54.6kg 48kg 28% (あと6.6kg) 156cm 54.6kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 18% 156cm 美容

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2016年05月20日

  • 春

    今日は長男の誕生日だったので、長男からリクエストのあった料理にしました。

    旦那が帰ってくるのを待ってケーキを食べました。
    先ほど食べたばかりで、お腹パンパン。
    お酒は飲んでません!(^_^)v

    今朝はジョギングを5分増やして15分に。
    リハビリ、リハビリ。

    朝、夜の食事写真。
    昼 サラダ、ご飯、だし巻き卵1切れ、チキンカツ小。

    15分ジョギング
    リハビリ筋トレ

    カロリー合計:22:13
    •  
    • コメント4件
    • みなっち みなっち
      おめでとうございます♪
      14歳?15歳?

      ご飯もケーキも、すんごく美味しそう(๑^^๑)

      子どもの誕生日は、お母さんが頑張った日ですもん。生まれた日のこと思い出しますね。
      本当に、おめでとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)


      2016.05.21 06:37
    • 春 > みなっちさん
      おはようございます。

      有難うございます。
      15歳です!

      何食べたいって聞くとお子ちゃまみたいなメニュー言うし 笑笑

      今日は娘さんも帰ってきて楽しい週末になりますね♪( ´▽`)
      2016.05.21 08:24
    • みなっち みなっち
      大変ー!

      タイが韓国に勝ってしまいました。

      もしかしたら、日本はタイに抜かされる可能性が…

      あと2戦、頑張らないとやばいみたい。

      もう、ドキドキしちゃいますねー。
      2016.05.21 13:42
    • 春 > みなっちさん
      ホンマですかー(; ̄O ̄)
      大変だ!
      これからの試合負けたとしてもフルセットしなきゃ!ですね。

      報告有難うございます。
      息子にもすぐラインしました。
      2016.05.21 14:39
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