食べ過ぎ~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.4kg 53kg 32% (あと5.4kg) 162cm 58.4kgの体型
    体脂肪 27.7% 28% 162cm 理想

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2016年05月20日

  • のんすけ

    夕 ウォーキング 60分
    夜 エアロバイク 60分

    おやつ食べ過ぎたので 夕方散歩したけど…
    薄暗いと怖い~

    カロリー合計:22:17
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