見事、横ばい。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.3kg 53kg 7% (あと9.3kg) 162cm 62.3kgの体型
    体脂肪 0% 31.2% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • カイ

    我慢、我慢!!

    お腹すいたし、帰って肉食べよう!!

    カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた 効果現れだしたらすごいかも!!!
      楽しみっす!
      お友達のアドバイスとご自分の頑張りを信じて!おファイトです!
      2016.05.21 22:51
    • カイ カイ > もんたさん
      ありがとうございます(涙)
      自分でも、“効果現れだしたら...”を期待してます。
      本を読むと、始めて〇日目で効果実感とか、1週間で〇kg痩せた、とか書いてあるけど、いろんなパターンがあるだろうから焦らず、ジッと我慢です。
      2016.05.22 00:13
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