久しぶりの更新

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 77.7kg 70kg 42% (あと7.7kg) 162cm 77.7kgの体型
    体脂肪 37% 0% 162cm 標準

 » 
2016年05月20日

  • きん

    ダイエットは継続してましたが、バタバタしていて、更新できずΣ(ノд<)

    夏までには70kg切るように頑張ります(*^ー^)ノ

    カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    キャベツを食べてもよいですか? キャベツダイエットは生のキャベツを、よく噛んで食べることで脳の満腹中枢を刺激する効果もあります ... という名前から、キャベツしか食べないと勘違いしている人もいるが、このダイエット方法は、キ ... れだけインスリンの分泌量が減って、脂肪の合成と蓄積が抑えられるようになります。 茹でたり、炒めたりして ... vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットをしても、57.4%の人が「リバウンドしたことがある」と回答

    か?』と尋ねたら、57.8%の人が「ある」と回答しており、『ダイエットをして、その後リバウンドをしたことがあります ... という。  そこで、リバウンドを経験した人たちに、『リバウンドした際は、どのような方法でダイエットを行っていました ... 人たちに、『ダイエット終了後、運動および食事管理を継続しましたか?』と質問したら、45.7 ... ダイエットをしても、57.4%の人が「リバウンドしたことがある」と回答 ...

    ダイエットNEWS
  • ラ ラ シャンス ベルアミー

    JR盛岡駅 駅から5分の好立地!チャペルが、より家族の絆や感動を実感できるようにリニューアル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20kgを年末までに達成したい(-_-)/
マイナス10kg~20kgの大型ダイエットに励んでいる方、一緒に頑張りましょう!!よろしくお願いします(...
♬やればできる子の相互応援コミュ♬
初めまして。わたしは90kgあるアラフォー専業主婦です。このコミュは何でもいいのでダイエットに対して「で...
恋してるデブ集まれ!←
はじめまして!私がダイエットを決意したきっかけは、どうしても痩せた姿で好きな人に会いたいからです。自分だ...
ライバル - 全てを見る
  • ごくたま
  • まり
  • ころちゃん
  • はむ子
  • さやまろ
  • ロジ
  • 美月
  • Rose
  • 私は誰
  • まちゃ
  • 糸こんにゃく
被ライバル - 全てを見る
  • ごくたま
  • まり
  • ころちゃん
  • はむ子
  • ゆあ
  • さやまろ
  • ロジ
  • 美月
  • ぽて
  • 月城紫苑
  • 美奈
同期生 - 全てを見る
  • ゆきち
  • Yukky
  • リバウンド要注意
  • しーたむ
  • ハチ助
  • だいえったー**
  • yasumaruGT
  • たむお
  • ぴこ
  • Miho
  • 再SOHO
きん
きん

162cm 78.4kg

日記
740
ライバル
26
被ライバル
41