測定日。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.2kg 40kg 0% (あと4.2kg) 144cm 44.2kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 144cm 理想

 » 
2016年05月20日

  • mew

    生理だからむくんでるかなぁと測定してもらったら、ウエスト57、太もも48でキープ。
    アンダーバストも減ってて背肉取れたかな。
    腰回しと肩甲骨ストレッチと、スクワット、美容ローラー効果かなぁ。

    生理中 カロリー合計:22:39
    •  
    • コメント2件
    • 菜々緒Style 菜々緒Style ウエスト57なんだ!!!

      ぎょえーー(*゚◇゚)!!

      ナイスバディじゃないですか!!!

      57って……

      細ーい( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
      2016.05.20 23:09
    • mew mew > 菜々緒Styleさん
      身長が144しかなくてチビなんで、55が目標なんです。
      足もまだまだ太いんですよ。
      2016.05.20 23:12
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