❤︎ スクワット 5 days ❤︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 54.1kg 50kg 67% (あと4.1kg) 160cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 160cm 美容

2016年05月20日

  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.



    〜 運動の記録のみ 〜

    ▼ レッグマジック基本編 ○

    ▼ スクワット 70回 ○

    コメント不要です ⑅◡̈* ❣️

    カロリー合計:23:07
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    • コメント4件
    • はるみ はるみ ♪( ´▽`)ふぁいと 2016.05.21 11:00
    • 肉球 肉球 ガンバ〜ρ(′▽`o)ノ゙ ファイトォ~♪ 2016.05.21 22:19
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      久しぶりにらこれたからーー
      *\(^o^)/*
      がんばろーーねんっ♡♡
      2016.05.22 10:00
    • ぶーぶーべいびー ぶーぶーべいびー 頑張ってるねー! 2016.05.22 21:57
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実践中のダイエット方法

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