4.5日目*酵母働いてきた…!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.8kg 52kg 1% (あと17.8kg) 158.8cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.8cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • みあ

    昨日はお友達が遊びに来てくれました!
    外食でパスタ食べましたが、酵母はしっかり摂取しました!
    初日の方のお腹の張る感じも薄れてきて、便秘気味も解消されました◦̈⃝
    でも体重減っていかない…
    1週間は効果なくても黙って頑張ります!!


    そして!あと2週間後までにちょっとでも痩せておきたいイベントが発生しました!笑
    いつもに増して、炭水化物の量を控えて、運動も入れていこうと思います!

    カロリー合計:23:17
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実践中のダイエット方法

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158.8cm 67.4kg

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