微妙〜に減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.5kg 48kg 5% (あと12.5kg) 148cm 60.5kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 平均

2016年05月20日

  • ともっちゃいな

    嬉しかったので更新。
    今日の昼間は大福2つも食べちゃいました〜
    でも、微妙〜に減ったのでOK❗️

    朝も夜もほんの少しだけど歩けました。
    この調子がいつまで続くかわからないので誰からかコメントあるといいなぁ〜

    カロリー合計:23:28
    •  
    • コメント3件
    • さゆ さゆ 頑張ってますね~
      私もウォーキング始めようと思います♪
      頑張りましょうね!!
      2016.05.21 06:08
    • ともっちゃいな ともっちゃいな > さゆさん
      初コメありがとうございます!
      励みになります^ - ^
      ウォーキングも続ければ何とか痩せられるかなぁ〜
      お互いに頑張りましょう‼️
      2016.05.21 08:48
    • さゆ さゆ ほんと続けることが大事なのわかってるけど、これが一番難しいですね(笑) 2016.05.21 22:41
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実践中のダイエット方法

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ともっちゃいな
ともっちゃいな

148cm 58.5kg

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