そろそろ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 58.8kg 57kg 0% (あと1.8kg) 162cm 58.8kgの体型
    体脂肪 29% 29.3% 27% 162cm 平均

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2016年05月20日

  • シロイロ

    踏み台昇降の結果がなかなか出ないなーと思ってたけど、
    日記を振り返ると、やり始めてまだ2週間しか経ってない。
    頑張ろう。

    ダイエットの為にしたこと:
    ワンダーコアスマート
    踏み台昇降30分

    上手くいかなくて辞めたくなるけど、
    目標値に達するまではダイエットは辞めない!!!

    カロリー合計:23:29
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