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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 55.1kg 47kg 0% (あと8.1kg) 155cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

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2016年05月20日

  • 京


    §食事§
    朝◎なし
    昼◎おにぎり、鯵フライ、ミニグラタン、ひじき、鮭、バランスパワー
    夜◎鯵寿司、じゃがりこ

    §運動§
    腹筋、背筋

    カロリー合計:23:36
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京

155cm 54.6kg

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