自分は食べなくても、子供には食べさせよう!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 68.4kg 56kg 60% (あと12.4kg) 166cm 68.4kgの体型
    体脂肪 44.3% 29.8% 20% 166cm 美容

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2016年05月18日

  • 碧音

    今日の食事

    朝食 麦芽豆乳(コーヒー味)200㏄

    昼食 職場の給食
       (鶏肉の和風ドレッシング漬け・さつま芋サラダ・キャベツ汁
       ・イチゴ3個・全粥) +ご飯100g

    夕食 野菜煮・コーヒー

    間食 エクレア1口

    筋トレ 〇

    久し振りにあった人と世間話をしていたら
    「朝ご飯を食べない子供がいるって本当?」と不意に聞かれました。
    何でも、学校でアンケートされたそうです。
    今の私は、人の事をどうこう言える立場ではないけど
    娘のダイエットの条件に「朝ご飯はしっかりと食べる」を約束させています。
    息子は、やっぱり男の子。朝からガッツリ食べます。
    自分はダイエットしていても、子供には食べさせないのは考えられないから
    食べさせていますが・・。

    知り合いの保育士さんが話していたことですが。
    「子供が朝ご飯を食べてくれないからチョコレートを食べてきた」
    「今日は眠かったようなので朝ご飯食べていません。」
    とかいう保護者がいるとか・・。
    そういう子供は、おやつを食べるか昼食を食べるまで
    ずっとぐずぐず泣いていたり、元気がなくてぼ~っとしているそうです。

    ・・・朝は忙しいのはどの家でも同じ。
    でも、子供のご飯はきちんと食べさせたいと思います。


    カロリー合計:00:07
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