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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.4kg 48kg 17% (あと8.4kg) 160cm 56.4kgの体型
    体脂肪 28% 26% 19% 160cm 美容

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2016年05月20日

  • 花

    ☆6:30白湯
    ☆7:30なすと豚肉の炒め物・
    ☆14:45ドリンク
    ☆18:00ドリンク
    ☆19:00納豆・餃子・かぼちゃのチーズ焼き・フルーツヨーグルト

    カロリー合計:00:30
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160cm 56.6kg

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