本日から少しづつ頑張るぞー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.2kg 72.6kg 60kg 4% (あと12.6kg) 168cm 72.6kgの体型
    体脂肪 36% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年05月20日

  • おかこ

    朝→72.6㎏
    夜→73.4㎏

    朝はココナッツオイルコーヒーをのんでます
    後は普通にたべちゃってます


    カロリー合計:01:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.168 - トクホ油の活用法

    肪として蓄積されにくい特徴がある。 中鎖脂肪酸はココナッツやフルーツに含まれている脂肪酸で、血 ... 体的に脂肪の摂取量を抑えることも大切です。 トクホの油を多く使っても、トクホのコーヒーを飲めば大丈夫ですか? トクホのコーヒー ... ていることが確認されている。 用語解説 Q&Aコーナー トクホの油は普通 ...

    ダイエットラボ
  • 近年、注目を集めている「ココナッツオイルプリング」用のアイテムが登場

     株式会社レイナチュラルは、『レイナチュ ココナッツオイルプリング』を11月10日から ... 発売する。  同商品は、ココナッツオイルでうがいを行う“ココナッツオイルプリング”用のアイテム。  ココナッツオイル ... しい美容法として取り入れ始めたことで、近年注目を集めている。  ココナッツオイルプリングの方法は、「始 ... 近年、注目を集めている「ココナッツオイルプリング」用のアイテムが登場 ...

    ダイエットNEWS
  • IRON NATS(アイアン ナッツ)

    北長瀬駅 1日に行う挙式は1組だけ。時間設定からコーディネートまで、1組1組に寄り添うスタイル ... IRON NATS(アイアン ナッツ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 喪女
被ライバル - 全てを見る
  • 喪女
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
おかこ
おかこ

168cm 73.9kg

日記
8
ライバル
1
被ライバル
1