68.7kg 15.6%外食でリバウンド

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 68.7kg 65kg 0% (あと3.7kg) 165cm 68.7kgの体型
    体脂肪 18% 15.6% 11% 165cm 標準

 » 
2016年05月21日

  • 大東亜

    うっかりジムの後、外食をしてしまった。たちまちリバウンドである。やばい!

    この写真をとった時には外食前だったからOKなのだが・・

    カロリー合計:2100kcal01:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    く頑張ってダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンド ... のリスクが高まります。それとは逆に生理から排卵までの間は脂肪が減りやすい時期なので、この時期はリバウンドしにくく、ダ ... と呼んでいるが、リバウンドが大敵となっているのは、ダイエットを始める前よりも太りやすい体質になってしま ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 渡辺直美、公開生着替えもジャージ入らず!? またリバウンドか?

    肉食ダイエット、まいたけダイエットに挑戦し、スリムになったこともあった彼女。どうやら完璧にリバウンドしてしまったようである ... ずかしい!」と悶絶し、顔をゆがませる事態に。  注目され始めた当初からぽっちゃり体型だった彼女だが、最 ...  「衣替えをしてみたら、去年は着られていた服が入らない!!」「気に入っていた服なの ... 渡辺直美、公開生着替えもジャージ入らず!? またリバウンドか? ...

    ダイエットNEWS
  • Baum(バウム)

    つくば つくば市二ノ宮にある、60名までにぴったりな木の温もりが包むチャペル&レストラン! ... Baum(バウム) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンド組(*_*)!
リバウンドしてしまったのでまた頑張ろうと決意(T_T)!少しずつでも減らしてくぞ!...
体重も体脂肪も減らす!(年齢、体重問いません)
こんな人を募集しています♪☆筋肉のある引き締まった体型を目指している!☆食事制限だけでなくて運動もしっか...
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マッキー
被ライバル - 全てを見る
  • マッキー
  • なつめ
  • ORE
  • アウガック
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
大東亜
大東亜

165cm 68.2kg

日記
277
ライバル
1
被ライバル
4