どーなってんだ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.1kg 47.5kg 0% (あと1.6kg) 167cm 49.1kgの体型
    体脂肪 20% 19.1% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、小魚アーモンド、ゼリー、カフェオレ


    揚げ鶏1つ、ポテサラ少し、炭酸水

    間食
    ゼリー


    ツナサラダ、落花生

    努力しても減らん

    カロリー合計:01:19
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クルミ

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