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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.1kg 47kg 23% (あと7.1kg) 164cm 54.1kgの体型
    体脂肪 30.6% 26.2% 20% 164cm 理想

2016年05月20日

  • あざみ*腹筋割りたい

    運動@腹筋20回


    明日はヨガの体験レッスンにいってみます!

    カロリー合計:01:31
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実践中のダイエット方法

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あざみ*腹筋割りたい
あざみ*腹筋割りたい

164cm 53.3kg

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