今日の御飯

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67.2kg 50kg 0% (あと17.2kg) 160cm 67.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

 » 
2016年05月19日

  • さうり

    朝 ちくわ1本

    昼 かぼちゃの煮物 2切れ

    夜 ウォーキング一時間
    焼肉 杏仁豆腐 ハイボール3杯

    夜中 かっぱえびせんミニ一袋
    たらたらしてんじゃねえよ 一袋
    モスコミュール 一杯
    スミノフ1本 トリスハイボール500を1本


    彼氏とワンカルビへ行き
    (※188センチ6?キロと交際相手がガリガリなのでヘルシーな物を一緒に食べてもらうことが出来ない)
    誘惑されながらも野菜サラダ、赤身のお肉を中心に、牛タンとナムルをチシャ菜に巻き付け咀嚼を多めにしてみました。少しは食べ過ぎを防げるかな?



    カロリー合計:02:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.124 - β2アドレナリン受容体遺伝子タイプ(バナナ型)の特徴とは?

    母由来の遺伝子のどちらともが標準と同じワイルド型なっている。筋肉量が少ないために、運動をしても脂肪燃焼が少ない。筋肉をつけて代謝を高めながらも ... よりも、有酸素運動をして脂肪の燃焼効率がよい赤筋を増やすように、ウォーキングを中心として、で ... 、代謝を高めることができないため、運動が必要になる。筋肉をつけるためには無酸素運動をしても ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた!

    も考えられます。善は急げということで、早速メニューをチェックして、「これだ!」と感じたお店に行ってみることにしました ... 食感が面白いですね。味付けがさっぱりしていて、それがまたシャキシャキの野菜とうまく合わさってヘルシー。そ ... の絶妙なバランスが、食べていて楽しくなります。付け合わせのこれは何なんだ? 切ったらソースが出てきましたが、正体が食べてみてわかりました ... 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた! ...

    ダイエットNEWS
  • ウェディングヒル マリエール大洲

    伊予大洲駅 【ニュース】写真撮影と一緒に食事会が出来る新プラン、フォト婚&会食プランが誕生! ... ウェディングヒル マリエール大洲 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • you
被ライバル - 全てを見る
  • you
  • ぴよ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
さうり
さうり

160cm 66.4kg

日記
19
ライバル
1
被ライバル
2