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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 46kg 30% (あと1.4kg) 159cm 47.4kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 標準

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2016年05月21日

  • hotchocolate

    1. Wasn't cold today.
    2. Met a "mentor" and thought about another "mentor."
    3. Could make coconut cookies and ate'em.

    coconut cookies 200
    cafe latte 100

    cafe latte 100
    nuts cookies 100

    soy beans mountain 300
    salad 100
    miso soup 100

    I may've eaten more but this is all I can remember.

    カロリー合計:1000kcal03:52
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