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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 57.2kg 48.5kg 77% (あと8.7kg) 155.7cm 57.2kgの体型
    体脂肪 46.8% 26.4% 20% 155.7cm モデル

2016年05月21日

  • スリム1000

    記録
    朝 ブラック珈琲2杯 和菓子
    昼 基本食(鮭)胃が苦しい、やっぱり量多いな 胃薬
    午後 黒豆菓子 ミックスナッツ2 和菓子 ブラック珈琲1杯

    ※お風呂上がり
    体重58.2 体脂肪25.7

    カロリー合計:05:46
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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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