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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.2kg 40kg 0% (あと4.2kg) 144cm 44.2kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 体重とBMI

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2016年05月21日

  • mew

    DCに登録して3ヶ月経ちました。
    今朝はココナッツオイルでフレンチトースト作りました。
    お砂糖とかメープルシロップも使ったからカロリー取りました。
    甘い物はホッとしますね。
    食べながら、美味しい、頑張ってるなぁ~って自分で自分を誉めてました。
    今日はお昼にとんこつラーメン食べたいので夕飯で調整です。

    生理中 カロリー合計:05:48
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