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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.5kg 48kg 14% (あと6.5kg) 171cm 54.5kgの体型
    体脂肪 18.4% 18.2% 16% 171cm 標準

2016年05月21日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    5:58ココア豆乳、ゆで卵アボカド、きな粉ヨーグルト

    11:17ソイラテG、NYチーズケーキ

    17:20きな粉ヨーグルト、ゆで卵

    ここまでは腹割れなくていいけど
    これくらいの腹の薄さになりたい。
    (これって矛盾してる願望?笑)

    矛盾してるのは
    私の食事か…笑

    28日飲みに行く事になった((о(。•ω•。)ο))

    明日はもう生理4日目になるし
    少し走ったりなんだりしようかな!

    生理中 カロリー合計:05:58
    •  
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171cm 51.9kg

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