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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.7kg 91.8kg 56kg 18% (あと35.8kg) 160cm 91.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年05月20日

  • ごくたま

    朝♡サラダ、スパニッシュオムレツ、きのこ焼き、味噌汁
    昼♡サラダ、低糖質おかず
    夜♡at鳥貴族 やきとり8本、きゃべつもりたくさん、チキン南蛮

    歩数♡10000

    ♡*:;;:・:;;:*♡*:;;:・・:;;:*♡

    仕事後に彼氏と合流してルミネでお買い物〜✨
    ビームスで彼とお揃いでTEVAのサンダル買ったり、帽子買ったり〜(^ー^)ノ
    ルミネカードよありがとうo( *'ω'* )o笑

    ショッピング終了後はダイエットする前は月2は行ってたトリキへ!
    衣ついてるチキン南蛮食べちゃったけど、とってもおいしかった(*˙꒳˙*)‧⁺✧*

    生理中 カロリー合計:06:36
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