体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 64.1kg 52kg 47% (あと12.1kg) 153cm 64.1kgの体型
    体脂肪 38% 37.3% 27% 153cm 体重とBMI

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2016年05月21日

  • まな

    前日比

    体重64.1(-0.5)

    体脂肪37.3(+0.7)

    基礎代謝1245(-)

    筋肉量37.8(-)

    健康のバロメーター!
    緩い便が治ってきた(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑幸せ♡
    これは自分でしか絶対分からないけど
    お腹のお肉が柔らかくなってきて少し無くなってきた!!自分にしか分からないけど( 笑 )現実は厳しいよね(笑)10㌔痩せたとしても世の中ではまだまだデブなわけで(笑)痩せたね!なーんて誰も褒めてくれない(笑)
    でも、必ず見てけれてる人はいるわけで!きれいになったんじゃない?!やせたんじゃない?疑問系だけど、そ〜言われるとうれしい(笑)
    体重減るけど体脂肪、基礎代謝、筋肉量は減るなー。これはこれで問題だな。やっぱり運動頑張らな!

    カロリー合計:06:39
    •  
    • コメント2件
    • ビッグベリーマン(退会済み) ビッグベリーマン(退会済み) お腹のお肉がやらかくなる感覚わかる!!
      溶けてきてるのかな?笑
      2016.05.21 19:36
    • まな まな > ビッグベリーマンさん

      前は張っていて、弾力やばかったのに、揉んでたらほんとに柔らかくなった( 笑 )溶けてるのかなwww
      えーそれすごい!(笑)
      2016.05.21 19:51
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153cm 62kg

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