55.4kg23%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.4kg 53kg 17% (あと2.4kg) 163cm 55.4kgの体型
    体脂肪 22.1% 23% 19% 163cm 平均

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2016年05月21日

  • echiko

    朝食
    ☆…野菜ジュース350g
    乳…ヤクルト1本
    乳…アロエヨーグルト
    バタートースト 2枚
    ☆…バナナ100g
    珈琲
    ---------------------------450g

    カロリー合計:06:43
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