4カ月と21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.7kg 40kg 0% (あと6.7kg) 148cm 46.7kgの体型
    体脂肪 25% 26.5% 18% 148cm 美容

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2016年05月21日

  • ぶた丼

    ビールとクレープの効果はバツグン!

    昨日なっかなかたべたもんなぁ(^◇^;)

    ままま!
    仕方ない!気にしないっ!

    【ご飯】
    朝:残りのドンタコス

    間:チョコビス
    かたあげポテトわさび味

    昼:キャベツサラダ
    梅ささみフライ

    間:ブルーベリーチーズアイス

    カロリー合計:07:43
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