29日目(前日比-300g)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 56.8kg 50kg 21% (あと6.8kg) 154cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年05月21日

  • おもち

    食事記録のみ
    5月20日

    バナナ


    ささみチーズ
    野菜スープ
    十六穀米


    ひらひら大根の蒸ししゃぶ
    クリアアサヒ糖質0 2.5本
    ハイボール2杯

    間食
    なし

    カロリー合計:08:21
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