少し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.8kg 44kg 6% (あと9.8kg) 148.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 148.5cm 体重とBMI

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2016年05月21日

  • koko

    昨日からダンササイズを20分ほどやりはじめた
    食事なのかダンスがきいたのか少しずつ体重が減ってきた
    嬉しい♪

    カロリー合計:08:25
    •  
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実践中のダイエット方法

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