ウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 79.5kg 74.8kg 68% (あと4.7kg) 165cm 79.5kgの体型
    体脂肪 46.1% 39.9% 38% 165cm 理想

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2016年05月20日

  • にゃん。

    ウォーキング
    少しジョギング
    反復浴
    マッサージ
    ストレッチ
    食事制限


    毎日できたらぐんぐんおちそう

    カロリー合計:08:48
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にゃん。
にゃん。

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