再ダイエット14日目 50gダイエットDay

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 94.3kg 50kg 6% (あと44.3kg) 155cm 94.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

2016年05月21日

  • 122㌔から始めたダイエット

    08時05分 納豆30g
    09時25分 お粥48g+お湯→お茶漬けの素

    無駄にはしゃいだせいか、二人とも沈没。
    食べてすぐ寝ると○○になる
    13時までお昼寝です(´Д`ι)


    14時10分 お粥45g(味無し)+お湯 ネギの味噌汁(具3g)
          味噌汁のみきれず(具のみ完食)

    16時30分 豆苗(25g)の冷やし豚しゃぶ(22g)


    一向に終わる事の無い我が家のご飯(笑)
    それでも、休日はいつもの半分くらいで収まってる+
    仕事の日の今日は激しく減量します!って言う日と比べても
    朝→14時10分まで
    昼→食べ始めたばかり

    と言う所でしょうか。
    そして、既に旦那も私もお腹が一杯。
    しばらくはご飯は必要なさそうです。

    20時45分 キムチ鍋の残り52g

    食後、仕事の話しになり言い合いになり
    互いにヒートアップすること1時間。

    アホくさくなり、喧嘩はSTOPしたものの
    過食に走る(笑)

    ・カレー
    ・かっぱえびせん
    ・プリン

    今日1日はいったい何だったのか(´Д`ι)
    意志が弱いなぁ。
    メンタル強くせねば(ノД`)

    カロリー合計:09:02

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122㌔から始めたダイエット
122㌔から始めたダイエット

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