66.4kg 31.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 66.4kg 59.9kg 27% (あと6.5kg) 165cm 66.4kgの体型
    体脂肪 31% 31.1% 22% 165cm 標準

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2016年05月20日

  • あかね

    #鳥ハム

    #トロロ納豆
    #ご飯少し
    #酵素ドリンク

    #カフェオレ
    #照り玉サンドイッチ

    #カフェオレ
    #さけるチーズ

    うん〇
    半身浴1時間
    ウォーキング30分

    生理中 カロリー合計:09:04
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実践中のダイエット方法

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あかね
あかね

165cm 61.5kg

日記
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