お夜食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.9kg 75kg 81% (あと0.9kg) 164.5cm 75.9kgの体型
    体脂肪 0% 164.5cm 理想

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2016年05月21日

  • でぶみ

    が響いた感……૮(꒦ິཅ꒦ິ)ა
    今日はママンが来訪中૮(꒦ິཅ꒦ິ)ა
    ご飯食べちゃうよねー

    もう何を食べたか思い出すのが恐ろしい
    入浴後76.5૮(꒦ິཅ꒦ິ)აやっべぇぞ!
    そして思いました。なんか今までお腹いっぱいって幸せ〜〜とか思ってたけど、しんどくて苦痛や……
    あ〜〜頑張ろ!

    朝:ごはん、みそしる、スクランブルエッグ、キャベツ、こんにゃくとすじ肉の煮込み
    昼:たくさん
    夕:たくさん
    間食:たくさん

    カロリー合計:09:06
    •  
    • コメント1件
    • あぷり(退会済み) あぷり(退会済み) ママンの手作りご飯ですかーヽ(゚∀゚)ノ
      美味しく食べて次のタイミングに備えましょ!
      2016.05.21 12:04
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