休日のつぶやき

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76.6kg 68kg 4% (あと8.6kg) 166cm 76.6kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年05月21日

  • ミウ

    スローな時間を過ごそうよ
    手離す勇気

    ワイン>缶ビール>ゼロコーラ>炭酸水 コーヒー

    ブルーチーズ>クリームチーズ>ベビーチーズ

    炭酸水
    コーヒー



    カロリー合計:09:30
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実践中のダイエット方法

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