七日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 65.9kg 59kg 0% (あと6.9kg) 155.5cm 65.9kgの体型
    体脂肪 34.6% 34.9% 28.1% 155.5cm 美容

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2016年05月20日

  • エリン

    今日は夕食、会食会がありダイエットメニューは禁止。

    楽しく食べる。

    朝)
    ライス
    みそ汁
    大根すり
    アスパラ炒め
    ワカメサラダ
    御坊柳川煮

    昼)玄米ブラウン


    おやつ、夕食は会食会の為測定出来ず。

    8504歩

    カロリー合計:09:37
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