4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 50kg 9% (あと7.2kg) 163cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

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2016年05月20日

  • Yuka


    焼きそば半分


    ハンバーグ小
    サラダ
    ゆで卵


    棒々鶏
    ご飯(茶碗半分)
    豆腐

    間食
    サンマルクチョコクロ

    歩数7671

    生理中 カロリー合計:09:48
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実践中のダイエット方法

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Yuka
Yuka

163cm 52.6kg

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