減った!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.6kg 50kg 11% (あと5.6kg) 152.5cm 55.6kgの体型
    体脂肪 32.8% 33.3% 22% 152.5cm 体重とBMI

 » 
2016年05月21日

  • りん

    わーお!嬉しい(*^^*)
    基礎代謝量が低めになってきたので、筋トレを少ししようかなぁ!
    内臓脂肪レベルももう少し下げたい!
    頑張るぞ!!

    生理中 カロリー合計:10:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

まとめて まとめて

関連ワード

PICK UP

  • vol.46 - 「食前の運動」と「食後の運動」で脂肪蓄積が違う?

    動不足で、筋肉量が少ない人が基礎代謝量を高めるためには、かなりの時間を要することになる。そのため、運 ... のあとに食事をすると肝臓で作られるグリコーゲンが増えて血糖値が下がり、脂肪の合成量が減ります。食後の運動では血糖値が低めになって脂肪 ... じ量の食事をして同じだけ活動しても、太る人もいれば、逆にやせていく人もいることもある。その理由として、これまでは基礎代謝量の違いだと説明されてきた ... vol.46 - 「食前の運動」と「食後の運動」で脂肪蓄積が違う? ...

    ダイエットラボ
  • 強化ガラスを使用したスタイリッシュ体組成計を8月1日に発売…タニタ

    率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量、BMI(体格指数)の8項目。す ... べて前回値に対しての増減を矢印で表示するとともに、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量 ... 体外装に強化ガラスを採用することで薄く、インテリアにマッチする上質なデザインに仕上げたのが特徴 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック小倉

    片野駅 事前予約でいつでも試食OK!毎週火・木のフェアで話題の新作ドレスを試着しよう ... ベルクラシック小倉 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
りん
りん

152.5cm 55kg

日記
23
ライバル
0
被ライバル
0