きょうは歯医者

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 59.6kg 55kg 70% (あと4.6kg) 157cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

2016年05月21日

  • さおりやん


    牛乳
    カツサンド
    くりーむあんぱん
    かぼちゃの煮物


    サラダ
    焼きそば

    フルーツ


    ステーキ&ハンバーグ
    ごはん


    ハーゲンダッツ半分
    ルタオチーズケーキ4分の1

    カロリー合計:10:30
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さおりやん
さおりやん

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