空腹

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 70kg 48kg 20% (あと22kg) 154cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年05月21日

  • incarnation

    ある本に空腹の方が頭が冴えると書いてあった


    確かにこの戒めをスタートしてからは頭が冴えてるように感じる


    脂肪と化した肉を削ぎ落とすにはかなりキツイがこのサイトを見て励むべし。

    カロリー合計:10:49
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