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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.7kg 50kg 2% (あと9.7kg) 153.5cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.5cm モデル

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2016年05月21日

  • なる

    昨晩も30分歩いた。ゆるジョグ3割ぐらい。結構疲れて、早々に寝てしまい、朝はスッキリ。適度に動くのは気持ち良いね。口の悪い同僚に、またダイエット?続くの?とニヤニヤされたから頑張ろ!!!

    カロリー合計:11:57
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実践中のダイエット方法

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153.5cm 58.7kg

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