減った(o^^o)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.2kg 60kg 40% (あと3.2kg) 150cm 63.2kgの体型
    体脂肪 41% 0% 38% 150cm 標準

 » 
2016年05月21日

  • hiyori*

    今週は毎日50gずつしか減らなかったけど、やっと500g減った(o^^o)

    月曜日から800g減、今週の目標クリア

    週末増えないのが、大変なのよね^^;

    がんばろ

    カロリー合計:12:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    浴前と入浴後に測定して、差が大きかったといっても、その分だけ体脂肪が減ったわけではないのです。 体 ... 水分が含まれている。これを計算すると、「9kcal×1,000g×80%」で約7,200 ... kcal÷2,400kcal」で、1日にフルマラソンを3回走るだけの運動量で体脂肪を1kg減ら ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 大腸菌
  • ぽんポ
  • miruku'cocoa
同期生 - 全てを見る
  • おりはむ
  • sae
  • きゃな
  • 大
  • たか
  • 文
  • ひな
  • *m*
  • みぃ
  • ゆず
  • りこ
hiyori*
hiyori*

150cm 60.7kg

日記
192
ライバル
0
被ライバル
3