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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 56.9kg 55kg 78% (あと1.9kg) 165cm 56.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 理想

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2016年05月21日

  • HARUMI

    朝 写真参照(20).
    糖質制限お好み焼き作ってみた♪( ´▽`)
    昼 ミックスサンド(40)
    夜 写真参照(30)

    カロリー合計:13:21
    •  
    • コメント2件
    • まるになりかけ まるになりかけ 美味しそうですねー。最近食べてないなぁ。 2016.05.21 14:30
    • HARUMI HARUMI > まるになりかけさん

      生地に玉子とチーズしか使ってないのでオススメですよー♡

      たまにソース味食べたくなりますよね!
      2016.05.21 19:48
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実践中のダイエット方法

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